腰痛や肩こり、ヘルニアはもちろん、頭痛や膝痛などでも評腰痛・肩こり・膝痛・ヘルニアで評判の尾張旭市【整体りーふ】瀬戸市・長久手市からも好アクセスです。

痛みを我慢して、生活を続けていると、ますます骨盤のゆがみも大きくなってしまい大腿骨頭が納まっている関節窩もずれて、いろんな方向へ股関節がずれて、バランスも悪くなり、立っている時、歩いている時に変な足の動かし方になってしまいます。

股関節に痛みが無くても、骨盤や股関節のゆがみから、つまづいたり、転びやすくなったり、立ち上がろうとするなどの日常の動作にも影響が出たりします。

また、ヨガや過度の開脚ストレッチで股関節を痛める方もいます。産後、骨盤がうまく閉じなくて、股関節の位置がずれるケースもあります。

骨盤のゆがみで股関節もずれ、身体がバランスを取ろうして、腰やひざなどの余分な筋肉にも負担をかけてしまい、全身の筋肉が過緊張してしまいます。

プールでの無理な歩行や筋力トレーニングなどで疲労が増して、症状を悪化させる場合も多く、回復を遅らせてしまいます。

痛みが軽くなるまでは、運動は控えて下さい。